Sisukord:

Makey Makey Planki loendur: 6 sammu
Makey Makey Planki loendur: 6 sammu

Video: Makey Makey Planki loendur: 6 sammu

Video: Makey Makey Planki loendur: 6 sammu
Video: Makkey Fitness - упражнение планка с прыжками из стороны в сторону 2024, November
Anonim
Makey Makey Plank Loendur
Makey Makey Plank Loendur

Makey Makey projektid »

Kriimustusloenduri ja Makey Makey sihtmärkidega suheldes on aeg oma plankharjutusi vürtsitada.

Tarvikud

  1. Makey Makey laud
  2. Kaks tavalist alligaatoriklambrit
  3. Kaks eriti pikka alligaatoriklambrit
  4. Kaks juhtivat käe ja kaks jala sihtmärki
  5. Maandatud inimesele kantav (nt fooliumist käevõru)
  6. Makey Makey Plank loenduri kriimustusprogramm

Samm: looge oma eesmärgid ja alus

Looge oma eesmärgid ja alus
Looge oma eesmärgid ja alus

Plaatide loenduri projekti jaoks vajate 4 juhtivat sihtmärki. Käte ja jalgade sihtmärkide jaoks kasutasin 4 fooliumisse mähitud joogialust. Teil on vaja nii käte kui ka jalgade paremat ja vasakut sihtmärki.

2. samm: maandage end Maale ja ühendage Makey Makey

Maandage end Maale ja ühendage Makey Makey
Maandage end Maale ja ühendage Makey Makey

Selle projekti toimimiseks peate end maandama. Kasutasin vana paracord käevõru, mis oli mähitud alumiiniumfooliumiga ja ühendasin selle Makey Makey maandusvardaga. Võite kasutada mis tahes juhtivat materjali; mu abielusõrmus loob suurepärase ühenduse. Veenduge, et Makey Makey oleks teie kantava lähedal, kuna peate olema kogu treeningu ajal ühendatud. Ühendage Makey Makey arvutiga punase USB -kaabli abil. Otsige toite kontrollimiseks rohelist tuld.

3. samm: ühendage oma käed ja sööda sihtmärgid

Ühendage oma käe ja sööda sihtmärgid
Ühendage oma käe ja sööda sihtmärgid

Seejärel kasutage eriti pikki alligaatoriklambreid, et ühendada tühik vasakpoolse käe sihtmärgiga ja vasak nool vasaku jala sihtmärgiga. Nüüd peaks teie Makey Makeyga olema ühendatud kolm klippi.

4. samm: laadige kriimustusprogramm

Image
Image
Asetage sihtmärgid
Asetage sihtmärgid

Logige sisse oma Scratchi kontole ja avage programm Makey Makey Plank Counter. Programmi lisamiseks oma kontole klõpsake remiksi nuppu.

Samm: asetage sihtmärgid

Teie käte ja jalgade sihtmärkide asukoht sõltub teie pikkusest. Käe sihtmärgid peaksid olema mõne tolli kaugusel plaatide tüüpilisest käeasendist ja jala sihtmärgid peaksid olema kas teie jalgade paigutuse all või väljaspool.

6. samm: nautige oma plankiloendurit

*Märkus: videos on mu käed õlgade ees, et vaatajad saaksid näha sülearvutis töötavat programmi. Plaadi õige asend on see, et käed oleksid 90 -kraadise nurga all otse õlgade all (õige plankvorm).

Programmi käivitamiseks klõpsake rohelist lippu. Iga täht nõuab 10 sihtmärgi puudutust, vaheldumisi käte ja jalgade vahel. Alustage kätega. Kui loendur jõuab 10 -ni, alustage jala sihtmärkide puudutamist. Kui loendur jõuab 20 -ni, pöörduge tagasi sihtmärkide juurde. Jätka seda mustrit, kuni loendur jõuab 90 -ni.

Soovitan: